Como funciona o treino HIIT?

Educadora Física, Triatleta IRONMAN, Personal Trainer há mais de 20 anos. Ajudando pessoas a emagrecer e transformar seus corpos com qualidade de vida. Especialista em emagrecimento, alta performance, condicionamento físico, musculação e preparação física.

Mais de 70% das pessoas desiste de atividades físicas, pela frustração e insatisfação devido aos altos gastos, alto tempo gasto e principalmente por não alcançarem resultados.

Luciana Paranhos já fez a diferença na vida de muitas pessoas. Sua postura é contagiante e inspiradora que ajuda a sustentar a motivação e empenho das pessoas que ela treina.

Missão: ajudar o maior número de pessoas de todos os lugares, desde iniciantes até pessoas treinadas conquistarem resultados rápidos e aí transformarem seus corpos com qualidade de vida e saúde.

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18 de setembro de 2018

O que é HIIT – Conheça um método eficiente para perda de peso

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